やってみよう♪免疫力アップのストレッチとハンドマッサージ！

やってみよう♪免疫力アップのストレッチとハンドマッサージ！

◎日時…７月８日（木）１０時から１１時

◎会場…総合福祉センター　レクリエーションホール

◎内容…アロマオイルの爽やかな香りの中で、

免疫力アップのストレッチ体操、簡単な筋トレ、

自律神経を整えるハンドマッサージを行います。

◎講師…佐々木　奈穂子氏　

フィットネスインストラクター

◎対象…市内在住で６０歳以上の人

◎持ち物…飲み物、タオル

◎定員…１５名（先着順）

◎参加費…無料

◎申込み・問合せ…６月２２日（火）から

電話または窓口へ